Psicóloga
Vanesa Ibarrola
Brindo atención psicológica especializada en trastornos de ansiedad, estrés, depresión y dependencia emocional. Con formación en Psicoanálisis y Terapias Integrativas, mi enfoque se basa en terapias personalizadas, diseñadas para ayudarte a recuperar el bienestar y mejorar tu calidad de vida.
No todo lo que te lastimó en el pasado es tu culpa. Muchas cosas en la vida escapan a nuestro control... Pero sanar esas heridas y elegir caminos que promuevan tu bienestar, eso sí depende de vos.
Motivos de consulta más frecuentes
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Ansiedad y estrés
Preocupación constante, tensión o miedo que interfieren con tu día a día e impiden que disfrutes de lo que te hace bien. -
Autoexigencia
Expectativas muy altas o poco realistas hacia uno mismo que generan frustración y malestar cuando las cosas no salen como esperabas. - Autoestima baja
Inseguridad y autocrítica constante y excesiva, que genera difcultad para aceptarte y valorarte.
Sensación de estar a la deriva, sin rumbo claro ni motivación para encarar el día a día.
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Duelos y pérdidas
Dificultad para afrontar la pérdida de un ser querido o adaptarte a cambios importantes en tu vida. -
Traumas pasados
Experiencias dolorosas o traumáticas que continúan doliendo aunque hayan pasado años. - Depresión
Tristeza profunda, falta de energía y pérdida del interés en actividades que antes disfrutabas.
Conflictos interpersonales o patrones de comportamiento que dañan las relaciones con los demás.
Espacios de resignificación
Te acompañaré a encontrar nuevos significados a lo que hoy te duele o limita.
Terapia personalizada
No hay recetas mágicas. Partiré de tu realidad, tus objetivos y tus tiempos para crear un plan que se ajuste a lo que necesitás hoy.
Transformando vidas
Te ofrezco un espacio seguro y profesional para promover un cambio real y duradero, desde una perspectiva integral.
Comenzá tu terapia
desde la comodidad de tu casa.
¡Todo gran cambio empieza por un pequeño paso!
Beneficios de la Terapia Psicológica
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Autoconocimiento y Aceptación
Facilita la comprensión de uno mismo, abordando inseguridades y mejorando la autoestima. -
Manejo de Estrés y Ansiedad
Ofrece herramientas para aprender a encontrar la calma cuando la cabeza no para.
Ayuda a adquirir habilidades para tomar decisiones, resolver conflictos y alcanzar tus metas.
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Afrontamiento de Cambios
Ofrece apoyo en momentos de transición (cambios laborales, rupturas, mudanzas) para que los vivas con menos angustia y más claridad. -
Fortalecimiento de Vínculos
Contribuye a mejorar la comunicación y la calidad de las relaciones interpersonales.
Permite resignificar vivencias y soltar esa mochila que venías cargando hace años.
Quiero empezar mi terapia
Me pondré en contacto para coordinar tu primera sesión